習慣化 習慣化完了 なんとか継続中 がんばりましょう Valorantの競技シーンを追った セルフケア 下半期がんばること 習慣化 「いい年した大人が何かを身につけるには、脳停止でできるよう習慣化して身体に覚えさせるしかない」みたいな主旨のツイートを見て…